Le massage crânien
Le massage crânien est bien plus qu’un simple moment de détente : il puise ses origines dans les traditions anciennes : le Shirotchampi, une pratique issue de la médecine ayurvédique indienne. "Shiro" signifie tête, et "Champi" massage.
Selon la tradition indienne, le shirotchampi se transmettait de mère en fille depuis des générations.
Depuis des siècles, le Shirotchampi est pratiqué en Inde pour équilibrer l’énergie vitale et apaiser l’esprit.
En quoi consiste le massage crânien ?
Ce massage doux et profond se concentre sur le cuir chevelu, mais inclut également le visage, la nuque et les épaules. À l’aide d’une alternance de mouvements lents, appuyés, circulaires ou plus dynamiques, le praticien stimule des points énergétiques et nerveux situés sur la tête, libérant ainsi les tensions accumulées.
Les bienfaits du massage crânien
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Réduction du stress et de l’anxiété
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Soulagement des maux de tête et tensions cervicales
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Stimulation de la pousse de cheveux
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Oxygénation, assouplissement et détente du cuir chevelu
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Favorisation de la concentration et de la clarté mentale
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Eclairssicement des pensées
Le crâne est une partie du corps composée d’un nombre incalculable de terminaisons nerveuses ce qui explique la sensation immédiate de détente et de légèreté ressentie. Ses bienfaits sont nombreux :
Les contre-indications
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Traumatismes crâniens récents (choc à la tête, commotion cérébrale)
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Plaies ouvertes, coupures, écorchures ou problèmes de peau (psoriasis, eczéma, etc.)
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Inflammations ou douleurs aiguës dans la zone cervicale ou du crâne
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Problèmes cardiovasculaires
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AVC de moins de 6 mois
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Chirurgie récente de la tête, du cou ou du visage
Pour qui ?
Accessible à tous, le massage crânien est particulièrement recommandé aux personnes sujettes au stress, à la fatigue mentale, aux troubles du sommeil ou aux tensions musculaires liées à la posture.